Avena Quaker® con frutos rojos y banano
Ingredientes
8 PORCIONES
Avena con frutos rojos:
1 taza de Avena Quaker®
¼ de taza de yogurt natural.
2 cdas. De fresas y moras.
1 cda. De frutos secos.
4 fresas.
2 cdas. De miel.
Avena con banano:
1 taza de Avena Quaker® en Hojuelas.
¼ de taza de leche.
1 taza de banano en rodajas.
1 cda. De semillas de chía.
1/4 de banano en rodajas.
Preparación
Preparar dos frascos y en cada uno de ellos agregar una taza de avena ( previamente cocida por tres min).
En uno de los frascos agregar las moras y las fresas. En el otro frasco, las semillas de chía y el banano.
Sobre el frasco de avena con fresas, agregar la leche. Luego, sobre el frasco de la avena con banano y Chía, añadir Yogurt y miel.
Dejar reposar de un día para otro.
Para terminar, decorar el frasco de la avena con frutos rojos, con fresas tajadas y arándanos. Después de esto, decorar el frasco de la avena con banano y chía, con 1/4 de banano en rodajas y las cucharadas de semillas de Chía.
4 Estrellas/5
